ヤビツからのぷらっとR134

8/18(土)

3ヶ月ぶりにヤビツを登ろうと二宮まで18きっぷで輪行。
寝坊して始発の電車には乗れず、車内でゲリラ豪雨を通過しながら10時前に二宮着。
スタート前から暗雲が立ち込める。

名古木交差点からピークの看板まで41'35。
前回より25秒縮めたけど40分切りには届かず。

蓑毛バス停までの平地〜緩斜面で頑張ったはいいものの、菜の花台までの区間で伸びず。
平均勾配は5%ときつくないはずなのにペースが上がらず、ここの区間だけで目標から77秒遅れ。
菜の花台からゴールまではそこそこ持ち直してるだけあって、ちょっともったいない。
平均心拍数が183bpmとやたら高かったのも気になる。オーバーヒートでもしたのかと…。

このあと裏ヤビツをくぐって大垂水峠〜和田峠とめぐるつもりが、濃霧と雷雨にビビってやめ。
名古木まで下って二宮まで戻り、R1〜R134とつないで久里浜まで。
二宮でR1に合流する頃にはすっかり雨も上がり、追い風基調だったので快適に走れた。
ここのところロングに行くたび雨続きでうまくいかないフシがあるけど、しゃーないか。

補給食はざっとこんなかんじ。トータルで1,000kcalくらい？
最高気温が30℃とこの時期にしては上がらず、水分補給は名古屋〜大阪ほどは多くなかった。
1)ベーグルアンドベーグル@東京駅グランスタ
…ハーフ&ハーフサンドイッチ、ブルーベリーベーグル
2)JR二宮駅の自販機
…ソルティライチ500ml
3)711秦野落合
…どらやき*1、おむすび*1、ミニ羊羹*2、飲むヨーグルト200ml*1、いろはす555ml、Burn250ml
4)711茅ヶ崎柳島
…丸善BIGちーかま*1、飲むヨーグルト200ml*1、いろはす555ml、ソルティライチ500ml