FTPテスト、おんざろーらー

9/16(日)
3ヶ月ぶりにやってみた。
20分TTの平均心拍数が181、MAXで193まで出るとか死ぬかと思った。

結果は実走のベストと同じくらいの数値が出ていたのでホッとするなど。