ちょっと自転車で大阪まで走るためのメモ

いわゆる東京〜大阪キャノンボールに挑戦するみたいですよ。

左が達成ペース(23.0kph)、右が完走ペース(19.3kph)。
「いのちをだいじに」やりましょう。

時間割を組んでみて思ったのが、キャノボは前半ゲーということ。
東京から小田原を3h前半で走り切り、かつ110㎞の箱根峠までを5:30切って走らないと達成が厳しくなる。

#1: 東京〜静岡

000km: ★日本国道路元標
086km: (PC1)セブン小田原南町, 0345/0400発
104km: ▲R1最高点(878m)
111km: ▲箱根峠(848m)
-12.9km/767m…旭橋91.5km/110mからピークまで
-34×25で80r(12.9kph, 167W)あたりでだらだら
152km: (PC2)サークルK富士鮫島, 0645/0800発
<--ここでコース読み込み-->

#2: 静岡〜名古屋

181km: ★草薙・中之郷S
212km: (PC3)セブン島田六合, 0925/1100発
273km: (PC4)★セブン浜松篠原町, 1150/1410発
299km: ★岩屋キャノンボウル, 1255/1530
333km: (PC5)ローソン岡崎栄町, 1420/1700発
366km: ★熱田神宮南S, 1540(23.4kph)/1845(19.5kph)
<--ここでコース読み込み-->

#3: 名古屋〜大阪

386km: (PC6)セブン桑名長島町又木, 1635/1950発
431km: (PC7)サークルK国1関宿, 1830/2215発
442km: 鈴鹿峠(373m)
491km: (PC8)ローソン大津富士見台, 2110/2545発
545km: ★梅田新道, 2340/2815予定

【フレーム】Cannondale CAAD8-7 2011モデル
【コンポ】67アルテ(F: 50/34T、R: 12-25T)、WH-6700G/Hutchinson Fusion3TL 23C
【サドル】Fizi:k Arione
【サイコン】Edge800
【ライト】F: SG-325 & LD20、R: TL-LD650 & Mars4.0
【ボトル】CAMELBAK0.7l & ペットボトル500ml×キャップオンキャップ
【トップチューブバッグ】トピークのやつ…外部電源*2、USB給電ケーブル、予備乾電池(単三*4)、シャモアクリーム小包、目薬、リップクリーム、アミノバイタルプロ*3、太田胃散顆粒*3
【サドルバッグ】オルトリーブM…輪行セット一式、パンク修理キット(予備チューブ*1、タイヤレバー、CO2ボンベ)、モバブー5400mA、携帯工具
【ジャージポケット】左右に補給食、真ん中に携帯(iPhoneかNexus)とメガネに現金&カード類
【ほか】携帯ポンプ、鍵はフレームにくくりつけ