130617 ノーライド

今日はローラー台には乗らず、向こう3ヶ月に向けての練習内容をさっくり考えていた。

この3ヶ月はイマイチ量を積めなかったけど、練習メニューの組み立て方がほぼ確立してきたし、 ポジションいじってしっくりくるペダリングが見えてきた点では良かった。 おかげで短時間での強度ならここ半年でベストに近い数字が出てきている。 暖かくなってきたからっていうのはあるかもしれないけど、これはこれで喜ばしいということで。

まえばし赤城山ヒルクライムで納得いく結果を出す。ただそれだけ。 終わったらとりあえずゆっくり休みたい。

そのまえに今のバイクをメンテナンスしたほうがいいのかもしれない。。。 ハブもヘッドもBBも買ってから点検したことないし、そろそろグリスアップとかしないとまずそう。 ということで、そのための道具とかケミカルを調達中。今週中には届くかな。